Clase Especial por el Día Mundial de la Relajación
15 de agosto | Online | En vivo
Una experiencia de yoga restaurativo, respiración consciente y una meditación guiada acompañada de nuestra Brisa Relax para ayudar a tu cuerpo a soltar tensión y recuperar un estado de calma.
Recibe la clase gratis al comprar tu Brisa Relax.
Una pausa para tu sistema nervioso
Vivimos tan acostumbrados al estrés, las prisas y el cansancio que muchas veces olvidamos lo que realmente significa relajarnos.
En el Día Mundial de la Relajación, quiero invitarte a regalarte un espacio para detenerte, respirar y volver a conectar contigo.
Esta no será una clase de yoga tradicional, sino una experiencia diseñada para ayudar a tu cuerpo a salir del estado de alerta y entrar en un estado de calma, combinando distintas herramientas que trabajan de forma integral.
Durante esta sesión especial integraremos:
🌿 Yoga restaurativo para liberar tensión.
🌿 Respiración consciente para regular el sistema nervioso.
🌿 Meditación guiada acompañada de la Brisa Relax de Lavandula, una mezcla botánica de aceites esenciales que hará de este momento una experiencia sensorial aún más profunda.
Porque relajarse no es un lujo; es una necesidad para que el cuerpo pueda recuperarse, descansar y volver a sentirse en equilibrio.
¿Qué experimentarás durante la clase?
✔ liberar tensión acumulada
✔ sentir mayor calma mental
✔ conectar nuevamente con tu respiración
✔ disminuir la sensación de estrés
✔ regalarte un espacio de autocuidado
✔ terminar la sesión con una sensación profunda de descanso
La meditación será acompañada por nuestra Brisa Relax 🌿
Durante la meditación utilizaremos la Brisa Relax, una mezcla botánica elaborada con aceites esenciales puros que ayudará a crear una experiencia sensorial mucho más profunda.
No es solo una meditación, es una invitación a involucrar también el olfato para acompañar al sistema nervioso a entrar en un estado de relajación.
• En vivo por Zoom.
• No necesitas experiencia previa.
• Tendrás acceso a la grabación durante 10 días.
• Solo necesitas un espacio tranquilo y tu tapete.
Modalidad
Si eres parte de nuestra membresía de Yoga de los Lunes, ¡tu lugar ya está incluido!
Solo te pedimos que confirmes tu asistencia para reservar tu espacio.
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Queremos que vivas una experiencia completa de relajación. Solo realiza tu compra y recibirás acceso a la clase.
Comunidad Lavandula
Público general
$190 MXN
✓ Clase en vivo de 90 minutos
✓ Meditación guiada
✓ Acceso a la grabación para practicar a tu ritmo
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¡Sí! Esta clase está diseñada para todos los niveles, incluso si nunca has practicado yoga. Te guiaremos paso a paso para que puedas disfrutar la experiencia a tu propio ritmo.
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Solo necesitas un espacio tranquilo, un tapete de yoga o una superficie cómoda, una cobija o cojín para mayor confort y una conexión a internet. Si tienes la Brisa Relax, puedes usarla durante la práctica para enriquecer la experiencia, aunque no es indispensable.
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Sí. Si te inscribes, recibirás un correo electrónico con acceso a la grabación para que puedas repetir la práctica o verla más tarde si no puedes asistir en vivo.
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No. La Brisa Relax es un complemento opcional que puede ayudar a crear una experiencia de mayor calma y bienestar, pero puedes disfrutar plenamente de la clase con o sin ella.
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No te preocupes. Recibirás la grabación para que puedas realizar la práctica cuando mejor se adapte a tu horario.