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En línea | Por ZoomYoga Restaurativo y Meditación
Todos los lunes 7pm (CST) por Zoom.
¿No te puedes conectar los lunes a las 7:00 pm? No te preocupes, la clase se queda grabada para que la hagas durante la semana a tu propio ritmo.
Un espacio seguro de movimiento terapéutico, respiración, meditación y descanso profundo, para soltar tensiones, regular el sistema nervioso y reconectar contigo.
Toma una pausa semanal para descansar, liberar el estrés y volver a tí desde la comodidad de tu casa.
🗓 Todos los lunes
🕖 7:00 pm (hora CDMX)
🎥 Recibirás la grabación de la clase a tu correo si no puedes asistir en vivo
📍 En vivo por Zoom
💌 Acceso ilimitado a la biblioteca de clases con el paquete mensual
Clase suelta: $150 MXN | Paquete de 4 clases: $500 MXN
❋ Yoga restaurativoEl yin yoga es una práctica suave y profundamente reparadora. Utilizamos movimiento terapéutico, posturas sostenidas con apoyo y respiración consciente.
Las clases incluyen una práctica de meditación guiada, efectiva y accesible para todos los niveles. Compartimos herramientas sencillas y técnicas prácticas para que puedas integrar la meditación de forma natural en tu vida diaria.
❋ Meditación guiadaLa clase está diseñada para que tu cuerpo entre en un estado de descanso profundo donde pueda soltar, integrar y restaurarse.
❋ Libera el estrés acumuladoEsto es para ti si…
Sientes que vas a mil y quieres volver a sentir calma.
Necesitas un espacio semanal para pausar, respirar y descansar profundamente.
Buscas una práctica suave que te ayude a reconectar con tu cuerpo.
Quieres aprender a meditar y llevar más presencia y calma a tu día a día.
Comienza con una clase prueba
Sabemos que dar el primer paso hacia una nueva práctica requiere confianza. Por eso, te invitamos a vivir la experiencia de esta clase de yin yoga & meditación por un precio especial de bienvenida de $99 MXN (precio regular $150).
Lo que incluye tu Pase de Prueba:
🧘♀️ 1 Clase en vivo por Zoom (Lunes 7:00 pm hora CDMX).
📹 Acceso a la grabación por 7 días por si no te puedes conectar en vivo.
🕊️ Nivel accesible: Apto para principiantes o personas buscando una práctica suave e intencional.
¿Cómo funciona?
Da clic en el botón de arriba para reservar.
Recibirás tu enlace de Zoom y el acceso a tu correo.
Si el horario no te acomoda, te enviamos la grabación completa para que practiques a tu propio ritmo.
La suscripción mensual incluye acceso ilimitado a la biblioteca de clases grabadas. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
“La clase de Yin yoga con Anaid es la mejor clase que he tenido. La manera de guiar la clase y de cuidar cada postura que se hace en clase, te hace relajarte y confiar en el proceso de relajamiento. Te da esa pausa que se necesita día a día. ¡ME ENCANTA!*
— MinervaPracticar yin yoga con Anaid es una delicia, te hace sentir acompañada y comprendida en todo momento, además de que transmite mucha paz y tranquilidad. Ojalá que más personas se dieran la oportunidad de tomar sus clases.
— SeleneLas clases son extraordinarias porque me permiten recibir los beneficios del yoga desde la comodidad de mi casa y a la vez me siento parte de un grupo hermoso . Anaid es muy profesional. Recomiendo estas clases sin duda alguna.
— Edith