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En línea | Por ZoomYoga Restaurativo y Meditación
Un espacio seguro de movimiento terapéutico, descanso profundo y presencia, pensado para soltar tensiones, regular el sistema nervioso y reconectar contigo con suavidad.
🗓 Lunes (comenzamos 16 de Febrero)
🕖 7:00 pm (hora CDMX)
📍 En vivo por Zoom (las clases quedan grabadas)
🏡 Desde la comodidad de tu casa
💌 Acceso ilimitado a la biblioteca de clases con el paquete mensual
Clase suelta: $180 MXN | Paquete de 4 clases: $600 MXN
Toma una pausa semanal para descansar, liberar el estrés y volver a tí
El yin yoga es una práctica suave y profundamente reparadora. Utilizamos movimiento terapéutico, posturas sostenidas con apoyo y respiración consciente.
❋ Yoga restaurativoLa clase está diseñada para que tu cuerpo entre en un estado de descanso profundo donde pueda soltar, integrar y restaurarse.
❋ Libera el estrés acumuladoLas clases incluyen una práctica de meditación guiada, efectiva y accesible para todos los niveles. Compartimos herramientas sencillas y técnicas prácticas para que puedas integrar la meditación de forma natural en tu vida diaria.
❋ Meditación guiadaSi te sientes con cansancio, estrés o sobreestimulación, o simplemente si necesitas un espacio de cuidado, pausa y descanso profundo.
❋ Esto es para ti 
