Un espacio con herramientas y meditaciones gratuitas para ayudarte a regular tu sistema nervioso, relajarte y cultivar paz interior.
Curado por Anaid, creadora de Lavandula.
El Nido
Paz
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Sanación
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Presencia
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Conexión
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Meditación
Paz ❊ Sanación ❊ Presencia ❊ Conexión ❊ Meditación
Meditaciones
Respiración, relajación y presencia
Usa tu respiración como herramienta para relajarte por completo y sentirte presente.
Gozo y conexión con el presente
Toma una pausa de 5 minutos para relajar tensiones, sentir gozo y conectar con el momento presente.
Arraigo, presencia y conexión interna
Una meditación suave, que te invita a arraigarte y a conectar amorosamente contigo.
Profundiza tu práctica con el poder terapéutico de las plantas a través del aroma.
Terapias con Anaid
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